Le yoga de méditation sahaj : une méditation bienfaisante et équilibrante Elle est très facile et permet d’arrêter de penser et de se vider la tête en étant simplement assis ! C’est une technique qui éveille la Kundalini, une énergie subtile à l’intérieur de nous. Une fois éveillée,  cette énergie nous revitalise, nous régénère.  Nous ne vendons donc rien, nous partageons simplement notre expérience et notre savoir. Pour cela les séances sont gratuites et ouvertes à tous.  Sahaj signifiant spontané, c’est une méditation simple, intuitive. Quand nous méditons, nous sommes dans le présent où  nous pouvons goûter  à une douce joie et  profiter d’une agréable détente. Mais lors des séances, nous vous apprendrons à méditer et vous ferez et découvrirez ainsi vous-même votre propre expérience des effets de la méditation !